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--Mari--
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Tutti ci dicono che dobbiamo bere almeno due litri di acqua al giorno per favorire la diuresi, soprattutto nei mesi caldi estivi. Ma attenzione, anche con l'acqua non si deve esagerare. Esistono persone che hanno una vera e propria dipendenza all'acqua, che gli anglosassoni chiamano "aquaholic". Manifestano un costante desiderio di bere, arrivando a berne anche sei, sette litri al giorno, con conseguenze a volte drammatiche, anche rischiose per la nostra vita.
IPONATREMIA
Un consumo smodato di liquidi può provocare una patologia alquanto rara, ma potenzialmente letale: l'iponatremia. Si tratta di una diminuzione della concentrazione di sali minerali nell'organismo, causata dal fatto che i reni non riescono a filtrare i liquidi in eccesso. Può portare, in casi estremi, a un rigonfiamento dei tessuti e del cervello.
RENI E CUORE
Chi soffre di una insufficienza renale ha una ridotta capacità di regolazione idrica e l’organismo può rischiare sia una eccessiva idratazione che una eccessiva disidratazione. L’alterata regolazione dei liquidi corporei può essere pericolosa nei pazienti, con malattie a rischio di scompenso. Gli esperti consigliano una limitata assunzione di liquidi, sia direttamente sia attraverso gli alimenti. Un eccesso di acqua e sale, infatti, può essere a rischio di scompenso cardiaco acuto.
SONNO
Troppa acqua può creare problemi al nostro sonno. Evitiamo quindi prima di andare a dormire di bere qualche bicchiere di troppo di H2O, avremo soddisfatto la nostra sete ma rischieremo di trascorrere una bella notte in bianco.
CELLULITE
Può sembrare quasi paradossale, troppa acqua può causare alle donne due tipi di problematiche per le quali viene consigliata una regolare assunzione d'acqua, vale a dire la cellulite e la ritenzione idrica.
PELLE
La nostra cute non riesce, e se lo fa impiega molta fatica, a smaltire tutti i liquidi in eccesso, soprattutto l'acqua, quando l'assunzione risulta esagerata rispetto alle reali esigenze del nostro organismo.
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A chi dobbiamo credere?
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--Mari-- .
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io ne bevo circa due litri e sono apposto 
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Sono del parere che è bene bere quando si ha sete!! 
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--Mari-- .
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ma poi in estate viene naturale. . -
Mephisto6969 .
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Se l'acqua fa male bevete...birra e camperete 100 anni
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--Mari-- .
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si però bevendo birra, viene la classica pancia della birra
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Mephisto6969 .
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Forse a te che frequenti le taverne per fare il tocco 
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C'è un'alternativa?? Sono astemia?? 
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--Mari-- .
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ma sei cattivissimo! non bevo e non frequento taverne, sono un angioletto 
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Dunque vediamo... troppa acqua fa male, troppa birra fa mbriacare (o come si dice)...troppo latte invece che fa?
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--Mari-- .
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vomitare
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E se soffri di colite ben altro!!! 
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Il bello è che ne soffro da una vita ma a me non fa ''quasi'' niente, salvo le fitte che ogni tanto mi vengono anche senza toccare una goccia: durano poco ma il dolore è da piegarsi in due (un pochino come il mal di testa che mi viene per qualche secondo quando mangio il gelato!). -
--Mari-- .
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il latte l'ho abbandonato a 27 anni, all'improvviso ha iniziato a farmi male, però è bello mangiare latte e cereali al cioccolato, mi manca tanto. Adesso mangio pancarrè tostato e marmellata di fragola. Cmq tornando all'acqua secondo me è vero quando ne bevo molta, mi viene il mal di pancia, soprattutto la mattina .
Bere troppa acqua fa male |
